预防秋季传染病，守护健康校园

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

 今天我国旗下讲话的主题是：预防秋季传染病，守护健康校园。

 时序深秋，秋雨淅沥，气候湿冷多变，昼夜温差大，流感、水痘、腮腺炎、诺如病毒等季节性传染病进入高发、易发阶段。校园人群密集、接触频繁，是传染病预防的重点场所。

健康，是一切美好成长的起点，是同学们专心读书、快乐生活的前提。拥有健康的身体，我们才能精力充沛地投入学习，才能阳光自信地拥抱校园生活。因此，做好秋季传染病预防，守护自身健康、守护平安校园，是我们每一位师生共同的责任。

秋季传染病大多通过飞沫传播、接触传播和消化道传播，传播速度快、隐蔽性强，但可防、可控、可避免。只要我们养成良好习惯、做好日常防护，就能有效降低患病风险。在此，老师向全体同学提出以下几点要求：

第一，坚持勤洗手，做好个人卫生。手是病菌传播最主要的媒介。同学们务必养成勤洗手的好习惯，饭前便后、运动结束、室外活动后，都要用流动水规范洗手。咳嗽、打喷嚏时，自觉用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰、不乱扔垃圾，不共用杯子、餐具和私人物品，杜绝病从手入、病从口入。

第二，坚持勤通风，保持环境洁净。封闭、闷热、不流通的环境最容易滋生病毒细菌。我们的教室和宿舍是日常学习和生活的主要场所，必须坚持每日开窗通风，保持空气对流、空气清新。同时要保持桌面、地面、床铺整洁干净，及时清理杂物，保持环境干爽卫生。

第三，坚持多喝温水，养成健康饮食。秋季气候干燥，人体水分流失快，呼吸道抵抗力容易下降。同学们要养成主动喝温开水的好习惯，随时补充水分，促进代谢。不喝凉水，不吃不洁、三无的零食，三餐按时就餐、不挑食、不偏食，均衡营养，增强体质。

第四，坚持规律作息，积极体育锻炼。良好的作息是最好的免疫力。希望同学们早睡早起、好好午睡，保证充足睡眠。同时认真对待每一次晨跑、认真上好每一节体育课、积极参与课间活动，坚持运动、强健体魄、用积极的运动方式提升自身抵抗力。

第五，坚持科学防护，及时报告身体状况。在人群密集、密闭的场所自觉做好防护，身体不适主动佩戴口罩。如果出现发热、咽痛、持续咳嗽、呕吐、腹泻、浑身乏力等症状，一定要第一时间主动告知老师和家长，及时就医检查，居家休养，坚决做到不带病上课、不带病运动、不带病入校。既是保护自己，也是尊重和保护身边的每一位同学。

接下来，让我们一起走进今天的国学经典课堂——请同学们跟老师一起读：正气存内，邪不可干！这句话的意思是：只要我们作息规律、饮食健康、卫生良好，自身的正气充足、免疫力强大，外界的病菌和病毒就难以入侵我们的身体。 

健康源于坚持，安全源于细节。希望大家牢记这句古训，把良好的卫生习惯、生活习惯、运动习惯落实在每一天的学习生活中，主动预防、积极防护、科学防病。让我们携手共建健康、文明、整洁、平安的美丽校园，以强健的体魄、饱满的状态，不负秋日时光，不负美好成长！

我的讲话到此结束，谢谢大家！