我校开展《接受不完美的自己》心理健康讲座

关爱未成年人 共筑美好明天

—KEEP HEALTHY EVERYDAY—

为帮助中学生更好地认识、解决并接纳自己存在的心理困惑，塑造正确的价值观，促进心理健康。11月27日下午，我校邀请九江市心理学会副秘书长、国家二级心理咨询师洪浔梅老师，以“接受不完美的自己”为主题，开展了一场别开生面的心理健康大讲座。讲座由我校心理咨询师陈丽霞老师主持、高一全体学生及班主任参加。

洪老师从一场“雨点交响曲”热身游戏开始，使得学生放松身心，全神投入此课堂。接着，洪老师从“认识自己”、“认识生命的本质”、“接纳不完美的自我”、“做积极的自我”等几方面开始着手，通过提问逐步启发、引导学生正确认识自己，用生动的视频引导学生做积极的自我。学生积极互动、畅所欲言、现场气氛高涨。最后，洪老师向学生提供了江西省社会心理服务热线，鼓励学生在心理出现问题时积极寻求专业机构和人员的帮助，得到及时的支持和治疗。

通过讲座，学生们深刻认识到了“接纳自己”的重要性，帮助建立正确的价值观和生活态度，通过了解如何寻求心理健康方面的帮助和支持，以更加积极的方式面对学习和生活，有力推进我校心理育人工作的积极开展。